普拉奥岛，或称白沙岛，位于斯拉佩奇湾的南面，从莱蒙戈码头出发大约需要两个小时的航程。这个岛屿拥有洁白的沙滩，环境宁静，椰子树成荫。岛上还有住宿服务，方便游客享受悠闲的假期。